V Power Zone
Episoden Archiv
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#71 bewusste Zahlen
In dieser Folge lernst du ein paar Zahlen & Fakten kennen, die dir dabei helfen bewusste Momente für dich zu schaffen. Sie helfen dir dich selbst besser zu verstehen und zu lenken. Werde dir...
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#70 Selbsttreue
Sich selbst treu gegenüber sein verschafft dir ein glückliches und vor allem leichteres Leben, denn du kommst somit besser mit dir selbst und anderen klar. Du stärkst und förderst ehrliche und t...
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#69 Co-Abhängigkeit
Der Unterschied zwischen "verbunden bleiben" und Co-Abhängigkeit ist massiv. Dieses Thema befasst sich von Gewalt in der Beziehung bis hin zum Helfersyndrom. Löse die Anhaftungen und finde so me...
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#68 6 Grenzen, die das Leben leichter machen
In dieser Folge erhälst du 6 wertvolle Grenzen, die dich in deinem Leben unterstützen und es dir leichter machen bei dir zu bleiben und dein Leben zu genießen.
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#67 Überlebensmodus
Was ist Stress überhaupt? Viele unterschätzen dieses Thema bis heute und finden sich bewusst oder unbewusst im Überlebensmodus wieder. Diese natürliche Reaktion des Körpers wird durch Stress, Tr...
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#66 Coachingprozess
Coaching schafft Reflexionsräume, Räume zur Weiterentwicklung, Räume um sich selbst zu verwirklichen. Jeder Mensch hat das Bedürfnis sich weiterzuentwickeln. Die Menschheit entwickelt sich steti...
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#65 emotionale Dissoziation
Die emotionale Dissoziation beschreibt die Abspaltung von dir selbst, das Ausblenden von unangenehmen Gefühlen oder das Abstoßen von Erlebnissen. Der Begriff der emotionalen Dissoziation fällt h...
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#64 Narzissmus
Was ist Narzissmus? Was ist der Unterschied zwischen gesundem und krankhaften Narzissmus? Welche Ursachen liegen dahinter? Erfahre 7 Anzeichen, die dir zeigen ob du ein Narzisst bist oder nicht....
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#63 Sorgen-frei werden
Hier erfährst du den Unterschied von einer gesunde Besorgnis vs. ungesunde Sorgen. Wie kannst du dieses Thema für dich positiv verwenden und was darfst du getrost loslassen?
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#62 Gewohntheitstier Mensch
Entscheidungen werden automatisiert und erleichtern uns das Leben. Was ist aber mit den Gewohnheiten die uns schädlich gegenüber sind? Wie kann ich diese austauschen? Welche 3 Kernpunkte bietet ...