V Power Zone
Episoden Archiv
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#101 Was ist mentale Stärke?
Mentale Stärke ist die Fähigkeit Stress zu bewältigen, Herausforderungen zu meistern, sich selbst verwirklichen zu können und die Chancen des Lebens zu nutzen.
Welche Komponenten setzen s...
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#100 Mindmanagement
Das eigene Denken und die eigenen Gedanken bewusst lenken und kontrollieren zu können, sowie negative Muster erkennen und verändern sind Themen die im Mindmanagement bewusst angegangen werden. <...
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#99 Entscheidungsfindung
Erhalte in dieser Folge eine Checkliste zur Entscheidungsfindung.
Die wachsende Anzahl an Möglichkeiten macht uns das entscheiden heutzutage schwer und der schnelle Weg ist da nicht immer ...
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#98 Go for the Flow!
Unsere Energie folgt immer unserer Aufmerksamkeit. Unser System ist drauf ausgelegt sich auf negatives, gefährliches oder unangenehmes zu konzentrieren. Wie lenken wir unsere Aufmerksamkeit?
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#97 Empath - Fluch oder Segen?
Jeder Mensch hat seine ganz eigenen Talente und Fertigkeiten und das Leben gibt uns die Möglichkeit zu lernen damit umzugehen. Eine Gabe die gelernt werden will ist die Empathie.
Da wo Emp...
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#96 Besser ein Spezialist oder Generalist?
"Ich kann vieles, aber nichts so richtig" sind häufig Aussagen eines Generalisten.
Sich für vieles zu interessieren ist keine Schwäche. Es ist stark ein Experte zu sein, genauso aber auch ...
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#95 Ambitionen im Leben
Die beste Idee, das tollste Ziel und der schönste Traum sind absolut hinfällig, wenn der Ehrgeiz fehlt, diese in die Tat umzusetzen. Ohne diesen sturen Willen wären sämtliche Entwicklungen und E...
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#94 Angst vor (Miss)-Erfolg
Die Angst vorm Scheitern, vor Fehlern - kurz - vorm Misserfolg ist vielen bekannt. Doch was ist mit der Angst vor dem Erfolg?
Erfolg bedeutet auf der einen Seite Freunde die einen unterst...
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#93 Mentale Transformation
In dieser Folge stelle ich dir das 4-C Modell zur mentalen Stärke vor, gebe dir Trainingstipps mit und wir tauchen ein wenig in Mentalitäten ein. Wie kannst du deine mentale Stärke für dich trai...
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#92 Wofür steht das V?
In meinem neuen Podcast Format möchte ich auch mehr von mir als Mensch mitgeben. Meine Gedanken, mein Umgang mit Situationen, gesellschaftlichen Normen, zwischenmenschlichen Herausforderungen u....