V Power Zone

V Power Zone

#54 meine Bedürfnisse erkennen

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Welche Grundbedürfnisse haben wir? Welche Bedürfnisse lebst du und welche vernachlässigst du? Wieso es so wichtig ist, deine Bedürfnisse zu erkennen und danach zu leben? Nur so kannst du zu wahrem Glück und innerer Zufriedenheit gelangen. Indem du dich selbst erkennst und deinen Bedürfnissen des Ausgleich schenkst, die sie brauchen.

Wie du mich findest?

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Über diesen Podcast

Schön, dass dich dein Weg zu diesem Podcast geführt hat. 💚

Im Podcast "V Power Zone", findest du deinen Space für Achtsamkeit, Empowerment, persönliches Wachstum, Motivation und Selbstreflektion. Fokussierte, nicht wertende Aufmerksamkeit auf deine Gedanken, Gefühle, sowie deinen Lifestyle, Körper und Umgebung.

In uns allen steckt viel mehr, als unsere Gedanken es häufig zulassen und gemeinsam schauen wir hinter gesellschaftliche und selbstauferlegte Illusionen.
Auf viele weitere tolle goldene und lebensfrohe Momente!

Die Folgen sind für dich snackable (10-15 Min.) gestaltet. ✨

Mein Name ist Valerie Coucourikis.
Ich bin unter anderem CrossFit-Athletin, Personal Trainerin und Mental Coach.
Einer meiner wichtigsten Leit- und Ansätze im Coaching: Dein Körper folgt deinem Denken. Bringen wir beides in Einklang erleben wir Erfolge, Gesundheit und harmonische Beziehungen in Fülle.

Ich freu' mich auf dich 🎙️, Valerie

von und mit Valerie Coucourikis

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