V Power Zone

V Power Zone

#102 Selbstdisziplin aufbauen

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Was ist Selbstdisziplin? Wofür ist das dienlich und wie kann ich diese Fähigkeit aufbauen? In dieser Folge tauchen wir in die Fähigkeit tiefer ein.

Deine Valerie 🦚

Auf Instagram findest du mich persönlich unter: valerie.coucouriki

Über diesen Link findest du meinen YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UCfVPhud5ibjClZxvkgFtUyQ

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Über diesen Podcast

Schön, dass dich dein Weg zu diesem Podcast geführt hat. 💚

Im Podcast "V Power Zone", findest du deinen Space für Achtsamkeit, Empowerment, persönliches Wachstum, Motivation und Selbstreflektion. Fokussierte, nicht wertende Aufmerksamkeit auf deine Gedanken, Gefühle, sowie deinen Lifestyle, Körper und Umgebung.

In uns allen steckt viel mehr, als unsere Gedanken es häufig zulassen und gemeinsam schauen wir hinter gesellschaftliche und selbstauferlegte Illusionen.
Auf viele weitere tolle goldene und lebensfrohe Momente!

Die Folgen sind für dich snackable (10-15 Min.) gestaltet. ✨

Mein Name ist Valerie Coucourikis.
Ich bin unter anderem CrossFit-Athletin, Personal Trainerin und Mental Coach.
Einer meiner wichtigsten Leit- und Ansätze im Coaching: Dein Körper folgt deinem Denken. Bringen wir beides in Einklang erleben wir Erfolge, Gesundheit und harmonische Beziehungen in Fülle.

Ich freu' mich auf dich 🎙️, Valerie

von und mit Valerie Coucourikis

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